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Bauch - Bein - Po Natur pur

1) Planks für einen flachen Bauch

2) Wandhocke für straffe Beine

3) Beckenheben für einen knackigen Po

4) Beinheben für den Bauch

5) Kniebeugen mit Sprung für schlanke Oberschenkel

Warum immer im Studio oder zu Hause?

Also raus in die Natur und absolviere dein Training an der frischen Luft!

Trainingsdauer ca. 1,5 Stunden.​

Einzeltraining oder Gruppen bis zu 6 Personen.

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Impressum: Silvia Rentenberger / Strong Me 3950 Gmünd Schubertplatz 18 silvia.rentenberger@gmail.com Tel.: +43 664 4233652

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