EMS Training
EMS ist die Abkürzung für Elektrische Muskel Stimulation.
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Es wird unter anderem zum Aufbau und der Stärkung, sowie auch zum Lösen von Verspannungen der Muskeln eingesetzt. Dieses Training wird z.B. im Bereich von Physiotherapie, Spitzensport, Muskelaufbau nach Erkrankungen & Unfällen sowie als Ausgleichssport und als Ergänzung zu Fitnesscenter und auch erfolgreich zur Gewichtsreduktion genutzt.
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Beim EMS-Training treffen keinerlei Kräfte auf die Gelenke. Aufbau der Muskulatur nach Operationen, künstlichen Gelenken, Brüchen, Sehnenrissen usw.
Krafttraining/Muskelaufbau
20 min EMS-Einheit zwischen 45 und 80 Hz, individuelles Ganzkörper-Functional-Training
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kabellose functional EMS Personal Trainingeinheit mit TRX, Gymnastikbälle, Lang- und Kurz- Hanteln, Kettleballs, Resistent Bands, Balance Boards etc.,
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